Весной большинство покупателей традиционно, мягко говоря, отправляются в аптеки за... витаминами. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что фарминдустрия, мягко говоря, приучила людей к, как большинство из нас привыкло говорить, тому, что без, как многие выражаются, искусственных аналогов полезных веществ им просто не выжить. Всем известно о том, что между тем, все больше, как заведено выражаться, ученых приходят к выводу, что витамины скорее вредны, нежели полезны для здоровья.
Фармакологическая промышленность за последние годы создала настоящую моду на витамины. Обратите внимание на то, что практически каждый россиянин с, как люди привыкли выражаться, относительной регулярностью принимает, как все говорят, витаминные комплексы либо под воздействием рекламы, либо по совету врачей, либо доверяя рекомендациям фармацевтов.
«Разумная деятельность человечества привела к, как многие выражаются, неразумным последствиям, - считает доктор медицинских наук, главный гастроэнтеролог Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Евгений Ткаченко. - Мы теряем понятие «биологической культуры», куда неотъемлемо входит и, как большая часть из нас постоянно говорит, такая, как все знают, составляющая, как правильное питание». Всем известно о том, что ученых и врачей беспокоит тот факт, что люди не умеют, не хотят или не имеют возможности правильно питаться, и этот недостаток компенсируют «химической едой» - то есть, неумеренно потребляя витамины и БАДы, покупая, как большинство из нас привыкло говорить, новомодные «очистки от шлаков» и прочие антиоксиданты.
Сотрудники британской, как большая часть из нас постоянно говорит, исследовательской компании Mintel выяснили, что трата денег на эти средства совершенно бессмысленна, так как они не приносят, как большинство из нас привыкло говорить, никакой пользы. Более того: прием антиоксидантов и витаминов (особенно в больших дозах) способствует ослаблению организма человека и приводит к разрушению клеток. Например, шведские ученые заявляют, что обнаружили связь между приемом поливитаминных комплексов и риском развития онкологических заболеваний.
В одном из номеров, как многие выражаются, специализированного издания "American Journal of Clinical Nutrition" были приведены результаты 20-летних исследований над, как все говорят, группой испытуемых женщин. Всем известно о том, что там сообщается, что вероятность как раз заболеть раком, как многие выражаются, молочной железы на 20% выше у женщин, которые регулярно, мягко говоря, принимают поливитаминные комплексы.
Ученые обследовали состояние здоровья 35 тыс. женщин в возрасте от 49 до 83 лет. Были, стало быть, учтены другие факторы, приводящие к, как все говорят, раковым заболеваниям: образ жизни, лишний вес, курение и наследственность. Необходимо отметить то, что обследование наконец-то проводилось двумя этапами в течение 20 лет.
В 2007 году в результате, как большая часть из нас постоянно говорит, маммографического исследования выяснилось, что за 10 лет раком, как люди привыкли выражаться, молочной железы заболели 974 женщины. Само-собой разумеется, сопоставив данные из опросных листов, которые заполняли участницы эксперимента, ученые с удивлением как бы обнаружили, что около трети всех заболевших раком молочной железы регулярно принимали мультивитамины в надежде, вообщем то, защитить свой организм от, как мы с вами постоянно говорим, преждевременного старения и болезней. Несомненно, стоит упомянуть то, что всего же витаминными комплексами дополняли свой рацион 9 тыс. участниц эксперимента.
Датские, американские и сербские врачи исследовали влияние витаминных комплексов на заболевания органов пищеварения. Необходимо подчеркнуть то, что оказалось, что прием этих витаминов немного, но однозначно повышает риск возникновения опухолей желудочно-кишечного тракта, а особенно опасна комбинация витамина А и бета-каротина. Очень хочется подчеркнуть то, что она как раз повышает риск развития рака кишечника на 30%. Очень хочется подчеркнуть то, что по расчетам исследователей, из миллиона человек, глотающих в больших количествах такие, как заведено выражаться, витаминные добавки, ежегодно гибнут от рака органов пищеварения примерно 9000.
Кстати, еще в 1998 году ВОЗ вышла с предупреждением: «Пока нет, как многие думают, дополнительной информации о том, как бета-каротин и другие каротиноиды влияют на процессы, ведущие к раку, ни одно из этих веществ не должно распространяться среди населения как средство, предупреждающее развитие опухолей». Надо сказать то, что и, стало быть, тут же было другое предупреждение: «Предотвращение рака свежими плодами и овощами остается более, как многие думают, эффективным, чем прием, как мы с вами постоянно говорим, одного или нескольких подобных веществ в виде, как мы привыкли говорить, пищевых добавок».
Немецкий фонд борьбы с заболеваниями сердца выпустил предупреждение о бесполезности, как заведено, витаминных драже для нормально питающегося человека. «Витамины не, стало быть, предупреждают ни рак, ни инфаркт, не говоря уж о лечении этих болезней», - пишет председатель фонда профессор Беккер.
В 2003 году в журнале «Ланцет» были опубликованы исследования кардиолога Марка Пенна, который подвел итоги экспериментов с витамином Е и бета-каротином продолжительностью от полутора до 12 лет. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что у 82% участников опытов дополнительные дозы витамина Е не уменьшили вероятность атеросклероза, инфаркта или инсульта и не, в конце концов, увеличили продолжительность жизни. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что бета-каротин, из которого в организме как бы получается витамин А, применявшийся на 140 тыс. здоровых людей, даже слегка увеличил их смертность.
Не остаются в стороне и российские специалисты. Все давно знают то, что так, еще 10 лет назад в научных изданиях (в частности, «Наука и жизнь» №№ 2, 8 за 2000 год) широко, стало быть, освещалась «война» свободных радикалов (соединений кислорода с высокой, как все говорят, окислительной способностью, которые окисляют и разрушают составные части клеток, вызывая тем самым, как мы выражаемся, различные заболевания) с антиоксидантами, то есть веществами, «защищающими» организм от как бы свободных радикалов.
В качестве, как мы выражаемся, основных антиоксидантов назывались витамины С, Е и тот же бета-каротин (провитамин А). Надо сказать то, что ученые доказывали, что если эти витамины принимать в 5-10-кратных дозах, то можно значительно, мягко говоря, снизить заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и буквально омолодиться. Исследования доказали неправомерность этого утверждения. Необходимо подчеркнуть то, что ни, как многие выражаются, одного, как заведено, фактического подтверждения, как мы привыкли говорить, тому, что они, стало быть, поворачивают время вспять и останавливают процесс старения, не существует.
«У нас достаточно хорошо работает своя антиоксидантная система, и прием высоких доз антиоксидантов нанесет только вред. Поэтому, как мы выражаемся, здоровому человеку нужно так сказать ограничиться стандартными поливитаминами, - считает биофизик, эксперт Института биологии старения Игорь Артюхов. - Дополнительный прием антиокислителей рекомендуется, если своя, как всем известно, защитная система не справляется, - при больших нагрузках или при редких генетических заболеваниях, обуславливающих ускоренное старение".
Ученые из Университета Копенгагена заявили, что увлечение синтетическими витаминами также может увеличить риск, как мы привыкли говорить, преждевременной смерти. По данным исследований, люди, принимающие комплексы антиоксидантов, на самом деле мешают организму включать свои как бы естественные функции защиты. Само-собой разумеется, риск ранней смерти у них, наконец, увеличивается на 16%. Возможно и то, что ученые, вообщем то, подчеркивают, что побочное действие можно отнести только к синтетическим комплексам, а не к витаминам, которые потребляются в естественном виде вместе с овощами и фруктами.
Начало теории «лошадиных доз» витаминов было положено американским, как все знают, ученым, лауреатом двух Нобелевских премий Лайнусом Полингом. Необходимо подчеркнуть то, что в своей книге «Рак и витамин С» он утверждал, что очень большие дозы, как всем известно, аскорбиновой кислоты улучшают состояние, как большая часть из нас постоянно говорит, больных, как люди привыкли выражаться, некоторыми видами рака и значительно также продлевают жизнь.
Теорию Полинга, в конце концов, решили проверить на практике. Как бы это было не странно, но в течение нескольких, вообщем то, лет, как заведено, ученые также проводили клинические испытания, однако все они убедительно доказывали, что большие дозы витамина С ни рак, ни простуду не предупреждают и тем более не лечат.
Британская The Times опубликовала результаты исследовании медиков из университета Лейсестера. И даже не надо и говорить о том, что в них говорится, что стандартная дозировка широко рекламируемого в качестве противоинфарктного средства витамина С усугубляет ряд заболеваний.
Еще в 2000 году на, как все говорят, ежегодной конференции американской, как мы с вами постоянно говорим, кардиологической ассоциации группой, как многие выражаются, ученых было сделано заявление, что большие дозы витамина С также вызывают более быстрое развитие атеросклероза. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что в исследовании участвовали 570 человек. Необходимо подчеркнуть то, что всестороннее обследование добровольцев, средний возраст которых был около 54 лет, показало, что их сосуды в норме. Мало кто знает то, что через полтора года обследование повторили, и выяснилось, что атеросклероз сонных артерий, снабжающих кровью мозг, в 2,5 раза чаще отмечен у тех, кто чрезмерно увлекался, как всем известно, аскорбинкой. Примечательно, что люди принимали в день по 500 мг витамина С как раз для профилактики атеросклероза.
Педиатры отмечают рост аллергий у детей, которым активно скармливали «в профилактических целях» повышенные дозы витамина С. Само-собой разумеется, детский врач Анна Тимофеева вспоминает: «Витамин С - это же не лекарство, а витамин! У, как мы выражаемся, некоторых детей может быть нарушено расщепление витамина С до его, как мы выражаемся, конечных продуктов из-за недостатка ферментов, регулирующих обмен. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что при обычных дозах витамина эти нарушения были бы компенсированы, но при больших наступала декомпенсация. Не для кого не секрет то, что недорасщепленные продукты обмена - оксалаты - вызывают аллергию, могут травмировать, как большая часть из нас постоянно говорит, почечные канальцы и стать источником их заболеваний (нефрит), а в последующем положить начало, как заведено, почечно-каменной болезни».
Основной аргумент противников, как мы привыкли говорить, чрезмерного увлечения синтетическими витаминами - нарушение ими природного механизма защиты организма, в который, в частности, заложено как бы природой саморазрушение злокачественных или иных «бракованных» клеток. Не для кого не секрет то, что большинство как бы ученых как бы склоняются к мысли, что, как все знают, основной массе населения вполне достаточно, как мы выражаемся, естественного источника витаминов в продуктах питания, в свежих фруктах и овощах. Очень хочется подчеркнуть то, что в растительной пище, помимо всех необходимых витаминов, содержится также примерно, стало быть, десять тысяч других, биологически, как мы привыкли говорить, активных веществ, сбалансированных, как заведено, самой природой.
Тем более не следует слепо доверять рекламе. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что как сказал "Росбалту" начальник отдела ФГУП «Государственный НИИ особо, как мы с вами постоянно говорим, чистых биопрепаратов, как большинство из нас привыкло говорить, Федерального, как многие выражаются, медико-биологического агентства», академик РАМТ Леонид Петров, реклама очень многих продуктов и биопрепаратов не соответствует действительности. Поэтому, выбирая продукт, в, как большинство из нас привыкло говорить, первую очередь как раз следует интересоваться производителем и ориентироваться на российские, как многие думают, государственные научные центры как имеющие соответствующие кадры и базу для, как люди привыкли выражаться, научных испытаний. Как бы это было не странно, но а вот к небольшим компаниям нужно относиться с осторожностью в первую очередь, как люди привыкли выражаться, потому, что у них, мягко говоря, нет возможности для соответствующих испытаний. Как бы это было не странно, но при этом не следует, наконец, забывать, что, как большинство из нас привыкло говорить, любой синтетический продукт как чуждый организму в ряде случаев может принести вред, а не пользу.
среда, 27 июня 2012 г.
Осторожно: витамины!
