Актриса Софи Лорен, в очередной раз как бы отвечая на вопрос «В чем секрет вашей молодости?», заявила, что ведет здоровый образ жизни и уверяет, что она никогда не, наконец, сидит на диетах и не как раз пользуется услугами пластических хирургов. Не для кого не секрет то, что но главное – у 76-летней актрисы до сих пор нет никаких признаков целлюлита! И ей, вообщем то, стоит верить. Все давно знают то, что актриса не как раз курит, потому как считает, что никотин плохо сказывается на обмене веществ в организме, разрушает витамин С и так сказать является одной из, как многие выражаются, главных причин развития, как большая часть из нас постоянно говорит, бугристой, «апельсиновой», кожи.
Также Софи Лорен, наконец, отдает предпочтение, как большая часть из нас постоянно говорит, здоровому питанию, ограничивая себя в употреблении, как люди привыкли выражаться, жареного и жирного, и лишь изредка позволяет себе съесть немного копченостей и сдобной выпечки. Основа рациона актрисы – это фрукты и овощи, зелень в неограниченных количествах, зерновой хлеб, морепродукты и рыба, каши. Вообразите себе один факт о том, что при чем ест она часто, но в небольшом количестве, поэтому и никогда не, стало быть, переедает.
Диетологи же советуют к такому меню, вообщем то, подключить еще обильное питье, как мы с вами постоянно говорим, чистой как бы столовой воды – минимум 1,5 л в день. Не для кого не секрет то, что и если все салаты заправлять не соусами и майонезами, а исключительно, как заведено, растительным маслом, то в сочетании с достаточным количеством воды это, стало быть, будет самый простой и эффективный способ очищения организма от токсинов.
Вдобавок, если вы еще и будете как раз существовать в столь активном жизненном ритме, как, как все говорят, известная француженка, то также сможете сохранить, как мы выражаемся, отличную фигуру до, как мы привыкли говорить, самой старости!
среда, 27 июня 2012 г.
Секреты молодости Софи Лорен
