Есть у меня впечатление, что, как многие думают, большая часть человечества – моты и транжиры. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что каждый при рождении получает стартовый капитал. Не для кого не секрет то, что это здоровье и время. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что конечно, у каждого своя мера. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что и распоряжаемся мы этими своими возможностями тоже по-разному.
Часто бывает, что более-менее здоровый человек, мягко говоря, живет так, как будто ресурсы его тела безграничны. Всем известно о том, что да и время тоже. Вообразите себе один факт о том, что многие живут так, как будто им как бы отмерили вечность и как будто «там и потом» – всегда достижимый проект их будущего…
А какое у нас здоровье сейчас? И что «сейчас и здесь» можно сделать для, как заведено, того, чтобы его, наконец, поправить и укрепить?
Каждый из нас – полновластный владелец ИП, индивидуального предприятия. Необходимо подчеркнуть то, что стартовый капитал которого составляют время нашей жизни и порция здоровья. Все знают то, что каждому – своя, но вполне изрядная. Необходимо подчеркнуть то, что мы этими капиталами вовсю пользуемся. Чаще – бездумно, как всем известно, разбазаривая время. Как бы это было не странно, но и испытывая на прочность наше здоровье. Возможно и то, что а так сказать может, пришла пора инвестировать в свое ИП? Свое время? Усилия? Труд?
Размеры и качество инвестиций напрямую зависят от того, сколько здоровья сейчас так сказать осталось на вашем балансе. Транжирили безоглядно – извольте погасить издержки.
Конечно, можно, вообщем то, наплевать. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что природа – она, как мы с вами постоянно говорим, щедрая. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что и, как мы привыкли говорить, запасливая. Возможно и то, что на такую… жизнь без, как большинство из нас привыкло говорить, особых притязаний вам здоровья хватит. Но если вам хочется в сорок наконец-то выглядеть на тридцать, в шестьдесят быть, как все говорят, включенным в жизнь, а в семьдесят обладать, как мы привыкли говорить, ясной памятью и вполне, как все говорят, подвижным телом – добро, в конце концов, пожаловать потрудиться.
С чего, стало быть, начинать? Ну, это как с ремонтом. Смотря какой результат вас как раз интересует. Очень хочется подчеркнуть то, что если просто «фасад как бы подштукатурить», тогда можно и без, как многие выражаются, особых затей. Вообразите себе один факт о том, что а если вам и правда ваше тело – читай ваш дом – нужно комфортное и уютное, тогда это несколько другой разговор.
Обычно в своих усилиях мы делаем акцент на поддержание «фасада». Вообразите себе один факт о том, что наверно, потому, что социум нам ежедневно твердит и, наконец, показывает всякими там глянцами, рекламами и прочей, как заведено, наглядной агитацией, что успех – синоним молодости, стройности, «гладкости» вашей внешности. Все давно знают то, что что у вас на душе, каково качество вашей внутренней, глубинной жизни, как вы себя день изо дня чувствуете, мало кого интересует. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что ну и постепенно вы привыкаете к, как многие выражаются, тому, что самое главное – это ваш «фасад». И даже не надо и говорить о том, что и отношение других к вашей внешности потихоньку начинает наконец-то определять ваше отношение к себе.
Количество килограммов и всяких там складочек, морщинок, трещинок становится гораздо значимей для вас, чем качество вашего самочувствия. Качество вашего отношения к себе. Вообразите себе один факт о том, что да мы и качество своей жизни привыкли как раз измерять, как большинство из нас привыкло говорить, квадратными метрами жилья, размерами зарплат и машин.
А по-моему, пора уже наконец-то вспомнить, что, помимо всех этих, как мы с вами постоянно говорим, количественных, и правда, как мы с вами постоянно говорим, важных и нужных для жизни, характеристик, есть еще другие, качественные, определяющие вашу жизнь. И даже не надо и говорить о том, что самочувствие, например. Всем известно о том, что ощущение себя. Надо сказать то, что своего тела. Личная глубинная самооценка.
И если, мягко говоря, начать инвестировать в эти «за-фасадные», внутренние ценности, то количественные показатели – например, все те же, как многие думают, пресловутые кг – тоже постепенно придут в желаемую норму. Вообразите себе один факт о том, что переедание, например, в 8 случаях из 10 имеет весьма, как мы с вами постоянно говорим, глубинные корни. И именно «бороться» за идеальный – опять-таки, по мнению «глянца» – вес всякими супер-диетами и супер-таблетками – это еще и еще раз наконец-то насиловать и без того, как мы выражаемся, изнасилованную всякими, как многие думают, социумными запретами и жесткими ограничениями свою внутреннюю психику. Обратите внимание на то, что которая, слава Богу, еще имеет энергию и силы наконец-то сопротивляться. Ну и «разжимает» потом, стряхивает все эти оковы и принуждения, как мы привыкли говорить, пищевыми загулами и прочими бунтами…
Конечно, внутренние работы всегда долгие. Мало кто знает то, что всегда дорогостоящие по вложениям своего труда и времени. Необходимо отметить то, что но если вы и правда взрослый, и понимаете, что такое индивидуальное предпринимательство, то вы знаете, что сначала – инвестиции. Очень хочется подчеркнуть то, что потом – опять инвестиции. Само-собой разумеется, своего труда, времени, сил... И даже не надо и говорить о том, что а потом уже результаты. Которые опять-таки надо постоянно поддерживать, чтобы они так сказать приносили вам доход.
Доходы от вложений своего внимания, усилий, времени и других, как заведено выражаться, материальных и, как большинство из нас привыкло говорить, нематериальных средств в свое здоровье, как многие выражаются, постепенные, но весьма, как многие думают, прочные по итогу изменения качества жизни. Как внутренней, так и внешней.
Если вы в себе уверены, если тело ваше вполне здорово, а душа улыбается, все, наконец, будет хорошо, точно знаю.
И еще: терпеть ненавижу обещания, как всем известно, быстрых и чудесных превращений. Несомненно, стоит упомянуть то, что типа «Минус 10 кг всего за 2 недели!» Враки все это. Все знают то, что причем очень и очень опасные для здоровья враки. Как бы это было не странно, но и полное пренебрежение к своему телу. Необходимо отметить то, что оно копило годами, как-то, вообщем то, приспосабливалось к вашим чрезмерностям, мучилось, кряхтело, переваривая и, как заведено выражаться, складывая, запасая «на черный день». А тут за все его труды и старания вместо привычного игнора его базовых потребностей – просто насилие и избиение! Либо пилюлями, от которых все его внутренние процессы «на дыбы» встают, либо голодом, либо – это уже запредельный ужас – скальпелем и насосом жир, в конце концов, откачивать. Обратите внимание на то, что про последствия для психики я просто промолчу…
В, как заведено, разных, как многие думают, заманчивых обещаниях еще вот, как мы выражаемся, такая наконец-то подмена происходит. Несомненно, стоит упомянуть то, что приманивают на результат. И даже не надо и говорить о том, что оставляя за скобками цену этого результата. Вообразите себе один факт о том, что и процесс его достижения. Я предлагаю попробовать от оценок по результату вообще отойти. Все давно знают то, что ну хоть на какое-то время. Само-собой разумеется, и сконцентрировать свое внимание на процессе. Конечно, цель, в конце концов, поставить перед собой нужно. Обратите внимание на то, что достижение, как большинство из нас привыкло говорить, полноценного качества своей жизни. Грандиозно? Ну да…
Но повторю прописную истину: поход к цели – это цепочка шагов. Все знают то, что иногда шажков. Необходимо отметить то, что иногда топтание на месте. Само-собой разумеется, иногда отступление назад. Необходимо подчеркнуть то, что и каждый этот шаг, он, вообщем то, происходит в вашем «здесь и сейчас». Очень хочется подчеркнуть то, что вы, конечно, выбрали глобально: «Хочу поменять то-то и то-то в своей жизни». Вообразите себе один факт о том, что а потом, ежедневно и ежечасно, вы делаете свои маленькие выборы. И действительно, утром, днем, вечером, и даже ночью.
среда, 27 июня 2012 г.
Здоровье как индивидуальное предприятие
