Большинство ресторанов, кафе и, как заведено, закусочных так сказать является сильнейшим соблазном для людей, следящих за фигурой и ведущих здоровый образ жизни, потому что так легко поддаться искушению, не устояв перед вкусным десертом или, как мы привыкли говорить, ароматной, как все говорят, курочкой с как бы запеченной как бы корочкой и, как большинство из нас привыкло говорить, подобным вкусностям.
Как так сказать сходить в ресторан, не пожалев об этом?
1. Не для кого не секрет то, что обращайте внимание на соусы. Возможно и то, что посетители часто спрашивают, содержит ли блюдо мясо, что это за мясо, насколько оно жирное, а потом, вообщем то, берут филе или рыбу в густом жирном соусе. Необходимо подчеркнуть то, что ошибка номер один: посетители не так сказать спрашивают, из чего состоит соус. Мало кто знает то, что прежде чем заказать блюдо, поинтересуйтесь: содержит ли оно соус; входит ли в состав соуса сыр, масло, сливки? Полезнее всего заказывать мясо или рыбу гриль.
2. Обратите внимание на то, что не увлекайтесь хлебом. Все знают то, что хлеб, часто с маслом, подается до, как заведено выражаться, основного блюда. И даже не надо и говорить о том, что он всегда также выглядит и, стало быть, пахнет очень вкусно – просто невозможно, вообщем то, устоять – и, как вам кажется, можно себя, как заведено выражаться, немного побаловать. Необходимо отметить то, что таким образом, вы получаете огромное количество калорий еще до употребления, как мы выражаемся, основного блюда. Обратите внимание на то, что чтобы, в конце концов, справиться с, как многие думают, хлебным искушением, не приходите в ресторан очень, как все знают, голодными, когда вы просто не можете, наконец, устоять перед тем, что, наконец, стоит на столе.
3. Очень хочется подчеркнуть то, что не запивайте, как мы выражаемся, овощные блюда коктейлями. Вообразите себе один факт о том, что мы часто заказываем овощи, приготовленные на пару, и запиваем их напитком, не, как все знают, подозревая о том, что он содержит больше калорий, чем еда. И даже не надо и говорить о том, что в чем смысл, как многие думают, такой экономии? Следуя, как заведено, избранному курсу, следует запивать такие блюда, как заведено выражаться, водой.
4. Не переедайте, если фирма наконец-то оплачивает. Очень хочется подчеркнуть то, что поесть за счет компании горазды все: тут можно позволить себе, как мы с вами постоянно говорим, разные дорогие блюда, алкогольные напитки и т. п. Необходимо отметить то, что подход не очень верный. Все давно знают то, что в любом случае руководствуйтесь не ценой, а качеством и полезностью, как многие думают, самого блюда. И действительно, лучше всего, зная, куда вы отправитесь, заранее изучить в Интернете меню ресторана и, вообщем то, выбрать блюда.
5. Очень хочется подчеркнуть то, что не все овощи одинаково полезны и низкокалорийны. Надо сказать то, что овощи на пару полезнее жареных овощей. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что свежие овощи полезнее приготовленных на пару. Мало кто знает то, что часто овощи, приготавливаемые на гриле, предварительно замачивают в масле, чтобы цвет, вообщем то, получался лучше. А овощи на пару могут, мягко говоря, готовить со, как всем известно, сливочным маслом. Все давно знают то, что учитывайте эти нюансы, выбирая овощное блюдо.
6. Необходимо подчеркнуть то, что не стесняйтесь возможного мнения мужчины о том, что вы много едите. Обратите внимание на то, что такие стеснения заканчиваются тем, что вы можете придти, как мы с вами постоянно говорим, домой и, стало быть, опустошить, как заведено, свой холодильник, так как весь вечер боялись съесть лишнего и в итоге остались голодной. Вообразите себе один факт о том, что закажите то, что вам, наконец, нравиться и съешьте столько, сколько вам хочется. Само-собой разумеется, если порция оказалась большой, либо вы хотите попробовать вкусный десерт, но вам – много, предложите поделиться.
7. Как бы это было не странно, но не увлекайтесь, как люди привыкли выражаться, салатной заправкой. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что немногие посетители просят, чтобы им подали заправку отдельно от салата. Возможно и то, что те же, кто, в конце концов, просит сделать таким образом, часто полностью ее используют и просят принести еще. В среднем, как многие выражаются, салатная заправка, мягко говоря, содержит 150 ккал и 16 гр. жира. Это очень, как мы привыкли говорить, много для такого блюда, как салат.
Если ваша заправка пришла отдельно от салата, макайте в нее только кончик вилки, а не всю вилку целиком. Таким образом вы не сможете, наконец, использовать ее полностью и заказать еще.
8. Надо сказать то, что не ешьте все, что вам принесли на тарелке. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что несмотря на часто очень большие порции, только 10% посетителей просят упаковать оставшуюся еду, чтобы забрать с, как многие думают, собой. Необходимо отметить то, что если вам принесли как бы большую порцию, разумнее, мягко говоря, разделить ее на тарелке на две части. Съев одну часть, оцените, насколько вы голодны. Всем известно о том, что если еще не насытились, то разделите имеющийся объем пополам. Очень хочется подчеркнуть то, что действуйте, таким образом, пока не исчезнет чувство голода.
9. Не для кого не секрет то, что не поддавайтесь десертной лихорадке. Необходимо подчеркнуть то, что стоит только одной женщине в группе, вообщем то, поддаться и заказать десерт, как все остальные дамы так же пойдут на поводу у своих желаний. Необходимо подчеркнуть то, что постарайтесь устоять и заказать какой-нибудь ягодный, фруктовый микс или салат, а не тортик с кучей крема.
10. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что не испытывайте чувства вины. Возможно и то, что вы тщательно изучаете меню, а потом заказываете что-нибудь высококалорийное. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что затем, сидите и страдаете вслух, зачем вы это заказали, портя также аппетит себе и компаньону.
Лучше всего взять за правило, стало быть, позволять себе (без угрызения совести) раз в 2 недели или раз в месяц пробовать какое-либо вредное или калорийное блюдо и не страдать по этому поводу, а все остальное время наконец-то питаться правильно.
среда, 27 июня 2012 г.
Как поесть в ресторане и не пожалеть?
